跑步激励语录语录
或许我不该仰望天空，应当将视线投去我的内部。我试着看向自己的内部，就如同窥视深深的井底。一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。跑步激励语录语录 第1篇不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。一个人上班，一个人住，一个人跑步，
跑步激励语录语录 第1篇
不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
体胖勤跑步，人丑多读书。
跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
坚持跑步，非一般的感觉。
很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
能坚持跑步的人，至少有个好身体。
不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
跑者必须心中带着梦想跑步。
每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。
如果你想聪明，跑步吧！
胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
胜利者不放弃，放弃者不胜利。
跑步激励语录语录 第2篇
以前的我有三个爱好：运动看书爱你;现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
每个人都有失恋的时候，而每一次我失恋呢，我就会去跑步，因为跑步可以将你身体里面的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪，我怎么可以流泪呢？在阿美的心中里面，我可是一个很酷的男人。作者：金城武
一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
点点非常有趣可爱。它吃饭的时候特别奇怪，吃一口东张西望，再吃一口还是东张西望，好像有人给他抢似的。点点跑步也非常快，有时候我都跑不过他。点点睡觉总是习惯把耳朵贴在地上，只要有一点点动静，它就会立刻醒来。家里人出出入入，它从来不叫唤，如果有陌生人一进来它就会汪汪汪汪的叫。
当爱你已经成为我的习惯，即使一夜未眠，想到分开眼泪还是流。也许跑步能让我忘了些许心疼，但我现在已经歇斯底里。你说我为她难受三年，如果我们分开，永在我心里，没法忘记的肯定是你yi，我和你说过的，我对感情的态度，你是第一个听我说所有的人，我对谁都不会这样说，为你，我愿意。如果我们真的分开，你永远是我无法释怀的爱。昨天微信的状态，你说我不成熟了，yi，我爱你，我真的不知道怎么办了，我不知所措，我爱你爱到我要疯了。哪一天，我重新定义自己，或许就是我不会再真正爱上别人了，yi，走不出我的心了。yi，我爱你。作者：成伯出处：内心
摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
TakecareofyourselfEatwellresttrainhardandsmartmaketimetothinkandbreatheBeintentionalwithyourtime
或许我不该仰望天空，应当将视线投去我的内部。我试着看向自己的内部，就如同窥视深深的井底。
喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步而我最喜欢的是玩双杠和单杠。
在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事;跑多久，是考验速度，还是体现耐力;跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。
ThebodydoesnotwantyoutodothisAsyourunittellsyoutostopbutthemindmustbestrongYoualwaysgotoofarforyourbodyYoumusthandlethepainwithstrategyItisnotage;itisnotdietItisthewilltosucceed
失去理智的人怀抱的美好的幻想，在现实世界中根本是子虚乌有。
跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
运动使人健康使人聪明使人快乐。
何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固各巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固巩固各人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句几句妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某某妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈妈
一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
我就是我，不是别人，这于我乃是一份重要资产。心灵所受的伤，便是人为这种自立性而不得不支付给世界的代价。
希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
跑步发朋友圈怎么写跑步发朋友圈心情短语
Themostimportantthingwelearnatschoolisthefactthatthemostimportantthingscan'tbelearnedatschool
如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。
跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。
不管怎样，这是我的肉体，有着极限和倾向，与容颜才华相同，即便有不尽如人意之处，也无足以取而代之的东西，只能靠它拼命向前。
喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
有很多人问：“你现在跑步，将来不跑了，不就没用了吗？”我说：“我会一直跑下去，不会停的！”
我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
奔跑，比记忆让人更充满活计…
“不行！牛吃稻秧啦！牛咆稻秧啦！”他头也不回，向稻田跑去。
纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。这样一个人，又能向谁索求什么呢?
跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
第集森爱果然，植木没有放弃，即使丧失了学习之才，对于完全不明白的作业。虽然比期限晚了一星期，可还是完成了!即使丧失了跑步之才，成绩完全没有进步，大家回家后独自留下来练习，虽然进步很小，但时间还是渐渐缩短了，植木无论失去了多少才，无论人生变得多么悲惨，都绝对不会放弃。我之所以一直追随植木，就是因为被他这种坚强所吸引，那么，我也不能放弃，虽然可能赢不了，但是绝对不可以放弃，到最后一刻都要尽力而为!出处：植木的法则
有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…
跑步比赛，一起约好，可中途她总会抛下你，冲向终点。
可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。
抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…
一进门，我发现前面是充满笑声的校园，天空下着皑皑白雪，但是操场的学生们迈着整齐的步伐，喊着激励自己的口号，整整齐齐地跑步；天当然很冷，但都没有穿外套，只有单薄的校服，我知道那一刻，他们的心是暖乎乎的，因为他们坚强。雪还在不停的下着，跑完了，但他们没有马上回班，而是打雪仗，你打我，我打你，形成了一个充满欢笑的校园。
激烈的米跑步开始了，我们班的参赛选手是薛梦楠，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。随着发令枪砰的一声响，各位选手们死脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，薛梦楠不愧为飞毛腿，一直遥遥领先，可是，第二圈时，薛梦楠体力不如第一圈了，这时候，半路杀出个程咬金来，与薛梦楠僵持不下，同学们都拼命的呐喊着：薛梦楠，加油！薛梦楠，加油！有的在边上陪她跑，听到我们的加油，薛梦楠似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，把那位选手远远地甩在了后面，取得了组冠军。在决赛中，薛梦楠虽然没有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳绩，为班级增添了一份荣誉。
每个跑步者身后都有许多故事，每一场奔跑历练都是对自己生活的重新反思。生命只有一次，赛事却有很多。奔跑中与自己较量，让身体与精神对话，构成知与行的结合，奔跑是人生的训练场。我们的身体天然偏好舒服懒惰，只有精神才能让这些懒惰的零件在锻炼中强大起来。――摘自《跑步：人生训练场》
人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来。——马克吐温
违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
It'smyownspacemyowntimewhenI'mjustouttherelettingmythoughtsgoIt'spartofmydaylikeeatingandit'soneofmyfavoriteparts
在村上春树的嗜好里头，只有一种是我不能享受，却又因此深深佩服的，那就是跑步。他每天持续跑步至今，而且每年至少参加一次全程马拉松。不是一般的晨跑，而是真真正正为了赛事累积运动量，是精密的状态调控，耐着性子的计画执行。为了什么？为了专注力。
保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。——斯宾基
很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
最激烈的比赛要数跑步了，那是太刺激了，你看那运动员全神灌注的表情就知道有多紧张了，只听裁判一声令响，运动员就像是离弦的箭，飞一般的冲向终点，跑道两边的啦啦对是不停的呐喊，挥手助威，不管是哪个班的都一样为他们加油，希望他们取得好成绩。
心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行
我一看见妈妈来了，高兴得像燕子展翅似的扑了过去。
她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。
我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
我想，年轻的时候姑且不论，人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制订好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。先稳定生活的基盘，余项事物才能渐次展开。
长跑主要锻炼的并不是肌肉，而是心肺功能。跑步前一定要做准备活动，需要注意的是不能仅做下肢的预备活动，“热身”还应该包括上身，全身的预备操很重要，有利于长跑时整个身体协调。与短跑不同，长跑不能在起跑时骤然加速，而应该遵循先慢后快的原则。否则，既不利于持续奔跑，又容易受伤。长跑前后不宜大量喝水与进食，以免加重胃肠道负担。在长跑后大量出汗的情况下，过量饮水可能导致“水中毒”。此外，饱饭后剧烈奔跑，也易引发肠扭转。长跑后不要马上停下来，步行三五分钟很重要，同时要求全身放松，两臂自然抖动，两条腿交替前后左右自然摆动。长跑时切忌戴随身听或“P听音乐，尽量不与周围人边跑边聊天，跑步时注意力要集中，仔细观察环境地面，以免发生意外伤害。进行长跑一天不宜超过分钟，并且要注意加强营养，保持充足的睡眠。千万不能把长跑作为“减肥”的手段，必须保证足够的食物量。关于长跑运动，很多人都认为是锻炼身体，其实，更磨练了人们的意志，所以贵在坚持。每次起跑分钟以及连续跑步两周左右都是意志力薄弱区间，如果克服下来，反倒觉得跑步是件轻松的事了。
跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了!
跑步是苦的，上气不接下气肌肉酸痛各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
接下来是最激动人心的比赛，这是米的跑步比赛。我们班的选手是郑佳和谢荟，她们在去年可是都拿了奖牌的。现在，只见她们站在起跑线上，左脚靠后，右脚考前，紧贴着起跑线，身体前倾，专注地等待着发令的枪声。只听到砰的一声，她们像两匹飞奔的骏马一样冲了出去。操场上我们班的同学喊着：五班，加油，五班，加油！震天的呼喊声此起彼伏。在将到终点的时候，我们班的谢荟同学突然一跃而起，超出了前面的第一名，正好踩到了终点线上，哇操场上顿时欢呼起来了。我们跑了过去，扶着她，给她喝水。谢荟，你真行，又得了第一名。
随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。
他的两条腿犹如装上车轮一样，走得飞快。
走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。
如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。――关家良一，日本超级马拉松名将。
无聊的时候，最好听听音乐，或者睡睡觉，或者找点事情做做。例如跑跑步，打打球。不然，很容易胡思乱想和叹世感伤!
跑步激励语录语录 第3篇
长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。
跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要沦为物役。
最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
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