四季养生谚语书籍
早吃好，午吃饱，晚吃巧。宁可无肉，不可无豆。春寒防感冒，春暖防过敏。
心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。今天Feier要和大家分享的是四季养生谚语书籍,欢迎阅读~
1、药补不如食补。
2、萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。
3、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
4、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
5、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
6、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠。
7、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
8、老人好过严冬关，五福降临寿无疆。
9、要得腿不废，走路往后退。
10、春寒防感冒，春暖防过敏。
11、宁可无肉，不可无豆。
12、饭前一碗汤，气死好药方。
13、吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。
14、暴饮暴食易生病，定时定量保安全。
15、宁可食无肉，不可饭无汤。
16、去年进补，今年打虎。
17、夏季常吃姜，益寿保健康。
18、核桃山中宝，补肾又健脑。
19、饭后百步走，活到九十九。
20、吃人参不如睡五更。
21、立春寒，一春暖；立春暖，一春寒。
22、节食能祛病，寡欲能强身。
23、冬季多晒太阳，有利健康。
24、白天多动，夜里少梦。
25、晨吃三片姜，如喝人参汤。
26、感冒不避凤，从春咳到冬。
27、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
28、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会坚强。
29、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
30、冬不藏精，春必病温。
关于四季养生谚语书籍就分享完了，您有什么想法可以联系Feier。
