饮食谚语
汤泡饭，嚼不烂。吃米带点糠，助你身健康。若要皮肤好，粥里加红枣。饮食谚语 第2篇要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
吃米带点糠，营养又健康。今天Retired 要和大家分享的是饮食谚语精选3篇,欢迎阅读~
饮食谚语
饮食谚语 第1篇
食不厌精，刽不厌细。
吃面多喝汤，免得开药方。
上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
若要不失眠，煮粥添白莲。
五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
会吃千顿香，不会吃一顿伤。
吃米带点糠，助你身健康。
三餐不过饱，无病活到老。
不做害人事，不吃有毒物。
吃米带点糠，营养又健康。
若要身体康，饭菜嚼成浆。
汤泡饭，嚼不烂。
甜言夺志，甜食坏齿。
甜言夺志、甜食坏龄。
豆腐配海带，常吃保健康。
学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
粥里加白菜，多食不虚弱。
三餐不合理，健康远离你。
若要身体壮，饭菜嚼成浆。
若要皮肤好，粥里加红枣。
饮食谚语 第2篇
要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
宁可细水长流，不可顿顿吃稠。
常吃素，好养肚。
饭前一口汤，胜过良药方。
学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
饭前一碗汤，不用进药房。
三餐不过饱，无病活到老。
吃米带点糠，老小都健康。
食五谷杂粮，保身体强壮。
菜饭易清淡，少盐少病患。
不喝隔夜茶，不喝过量酒。
宁可食无肉，不可食无豆。
锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
晚上吃少，饮食节制身体好。
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
不干不净，吃了生病。
少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
少吃多滋味，多吃伤肠胃。
少吃多喝水，天天精神美。
口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
一顿吃伤，十顿喝汤。
天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
走遍天下娘好，吃尽百味盐好。
少吃多滋味，多吃坏肚皮。
人愿长寿安，要减夜来餐。
饭后行百步，不用上药铺。
饭吃八成饱，老来胃肠好。
能忌烟和酒，活到九十九。
吃米带点糠，营养又健康。
晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
臭鱼烂虾，害命冤家。
八成饱健身，十成饱伤身。
饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。
民以食为天，食以味为先。
饭后躺一躺，精神长一长。
三餐不合理，健康远离你。
甜言夺志，甜食坏齿。
宁可无肉，不可无豆。
早晨一杯水，老来不后悔。
三天不吃青，两眼冒金星。
饭前洗手，防病入口。
路要一步一步走，饭要一口一口吃。
慢吃嚼碎，不伤脾胃。
会吃千顿香，不会吃一顿伤。
男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
谷贱伤农，饭多伤胃。
一天吃个枣，一生不知老。
枸杞煮粥吃，增加肝功能。
少吃多得味，多吃伤脾胃。
气大伤神，食多伤身。
宁可锅里放，不叫肚里胀。
若要身体壮，饭菜嚼成浆。
狂食损身，暴饮伤胃。
肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
少吃容易消，多吃必糟糕。
药补不如食补。
饮食宜清淡，低盐可延寿。
宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。
多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
若要身体康，饭菜嚼成浆。
若要身体安，三分饥和寒。
晚餐宜清淡，益身防早衰。
上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
饮食习惯好，远离医和药。
少食多餐，益寿延年。
心虚气不足，桂圆米煮粥。
不抽烟，少饮酒，活到九十九。
不做害人事，不吃有毒物。
饭后走一走，能活九十九。
粥里加荠菜，身强体不衰。
朝食三片姜，胜过人参汤。
吃米带点糠，老小都安康。
饮食谚语 第3篇
贪吃又贪睡，添病又减岁。
瘪瘪干干，千年不坏。
做得快是毛，吃得快没嚼。
吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
若要百病不生，常带饥饿三分。
若想长寿安，须减夜来餐。
宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
食不厌精，刽不厌细。
吃饭不要闹，吃饱不要跑。
能忌烟和酒，活到九十九。
少吃荤，多吃素，健康又幸福。
一天吃个枣，容颜不易老。
早上盐水漱口，百病自动逃走。
精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
话多不值钱，吃多不香甜。
食不厌精，脍不厌细。
吃要有所节制，饮需适可而止。
药补不如食补。
谷贱伤农，饭多伤胃。
吃千吃万，不如吃粥吃饭。
吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
人想长寿安，要减夜来餐。
滚粥辣汤，舌头遭殃。
粥里加白莲，食了防暑热。
开水多喝，强似吃药。
腹空食最香，口渴水最甜。
八成饱健身，十成饱伤身。
朝食三片姜，胜喝人参汤。
饭前喝汤，苗条健康。
若要长寿，经常吃素。
欲得长生，肠中常清。
多吃咸盐，少活十年。
要得一身安，淡食胜灵丹。
烟酒不尝，身体必强。
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
粥里加山楂，双眼不会花。
大饥不大食，大渴不大饮。
贪吃贪睡，添病减岁。
早吃好，午吃饱，晚吃少。
饭吃八成饱，到老肠胃好。
晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。
吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。
戒掉烟和酒，疾病绕着走。
柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。
预防肠胃病，饮食要干净。
粥里加白菜，多食不虚弱。
狂饮伤身，暴食伤胃。
病从口入，祸从口出。
饭后喝汤，越长越胖。
饭前喝口汤，永远没灾殃。
干活细心，吃喝当心。
不喝隔夜茶，不喝过量酒。
贪食嚼不烂，胃病容易患。
人要自安，少吃夜餐。
臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
多吃不如细嚼。
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
饭后躺一躺，精神长一长。
早餐天天有，晚上减一口。
饮食讲科学，金秋好生活。
好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
要想身体好，早餐要吃好。
饥不暴食，渴不狂饮。
粥里加红枣，常食皮肤好。
饭后散步，不进药铺。
少吃多得味，多吃活受罪。
饭后百步走，活到九十九。
饭后行百步，不用上药铺。
若要身体安，三分饥和寒。
青椒吃辣的，柿子挑软的。
闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
每餐八成饱，保你身体好。
学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
要想身体好，早餐要吃饱。
未饥先食，稍饱即止。
早上吃好，中午吃饱。
饭前洗洗手，身体健如牛。
挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
粥里加银耳，食了手不麻。
生冷不入口，防病保长寿。
大蒜是个宝，常吃身体好。
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